Notre philosophie

Connecté & Conscient

Chaque matin, le premier réflexe est souvent de vérifier son téléphone, de faire défiler les notifications. La journée est rythmée par les algorithmes, l’intelligence artificielle et les recommandations. Le soir, après une longue journée, les écrans restent omniprésents, une habitude presque automatique.

Mais stop, pas de culpabilité !

Nous vivons une époque de transformation. Des débuts d’Internet aux réseaux sociaux, en passant par l’essor fulgurant de l’intelligence artificielle avec des outils comme Gemini, Grok ou ChatGPT, la technologie évolue à une vitesse vertigineuse. Pourtant, dans cette immersion numérique, sommes-nous encore pleinement conscients ? Savons-nous encore nous déconnecter intentionnellement ?

Trouver l’équilibre

Hermity n’est pas une invitation à tout abandonner pour vivre en ermite, mais plutôt une approche qui cherche l’équilibre. Il est possible de profiter du monde digital tout en restant ancré dans la réalité. Le monde ne se résume pas à des pixels et des notifications—il est aussi fait de nature, d’interactions humaines authentiques et de moments de calme, loin du bruit numérique.

Notre corps aussi a besoin d’attention. L’art, la musique, la danse, le sport, le yoga, la méditation… Ces pratiques ne sont pas de simples tendances bien-être ; elles nous aident à nous reconnecter au moment présent et à préserver un équilibre essentiel.

Et puis, il y a les enfants. Ils grandissent vite, et pourtant, pris dans notre quotidien hyperconnecté, nous oublions parfois de simplement jouer avec eux, d’écouter leurs histoires sans distractions, de redécouvrir cette insouciance qui nous animait jadis—bien avant que les écrans ne soient omniprésents. Observer un enfant éclater de rire, courir après un ballon ou construire un château de sable est une véritable leçon de présence. Voyager à travers leur regard est un moment magique, un rappel à vivre l’instant présent. Prendre le temps d’être pleinement avec eux, sans notifications ni interruptions, nous permet aussi de nous reconnecter à notre propre spontanéité—celle qui savait savourer chaque instant sans se soucier du lendemain. Et surtout, leur apprendre, à eux aussi, à se protéger de la surexposition numérique, à trouver un équilibre entre technologie et vie réelle, afin qu’ils grandissent en restant connectés à l’essentiel.

Partage et inspiration

Hermity se construit dans l’échange.

Témoignages, expériences, idées—chacun a sa manière de trouver l’équilibre dans un monde ultra-connecté. Partager ces récits nous permet de nous inspirer et d’explorer différentes façons de naviguer entre connexion et conscience, sans rejeter les avancées technologiques ni la richesse du monde réel.

Alors, puisez ici de l’inspiration pour mieux vous déconnecter… et prenez ensuite un moment loin des écrans !

Adoptez « l’hermity life » : Connecté & Conscient.