Hermityは、世界のトレンドからインスピレーションを受け取り、スピリチュアルなリトリートを計画する旅へとあなたを誘います。自宅での穏やかなひとときから、世界中での変革的な体験までをお楽しみください。

まだつながっていますか？私たちが解決します。

お好みの道を選んでください。

どのレベルの切断を求めていますか？レベルに応じて整理されたマガジンの記事を見つけ、探索してください。

現代の超接続社会では、絶え間ない通知、AIの統合、そしてソーシャルメディアが認知的負担を増大させ、デジタル過負荷が職業生活を支配しています。意図的に切断の時間を取ることは、テクノロジーから逃れるためではなく、バランスを取り戻し、健康を改善し、精神の明瞭さを回復するために不可欠です。マインドフルなアプローチは、集中力と静けさを保ちながら、ツールを効果的に管理する助けとなります。

Hermityの3X3to9©メソッドによる9つの切断レベル

実践：

リラクゼーション (RELAX)
心と体を落ち着かせるシンプルな技術で、初心者に最適です。

ヨガ (YOGA)
ポーズと呼吸法を通じて、体と心を調和させます。

瞑想とマインドフルネス (MÉDITATION-MINDFULNESS)
深い内省を行い、明確さと自己認識を高めます。

環境：

自宅 (HOME)
快適で手軽な環境で、旅はあなた自身の空間から始まります。

自然 (NATURE)
屋外での没入体験により、深いリフレッシュを体験します。

極限の孤独 (EXTREME)
孤立した遠隔地で、強烈な自己変革を体験します。

Hermityは3つの実践と3つの環境を組み合わせ、体系的に切断へと導く旅を提供します。

9つのレベルの構築
各主要な実践は環境と組み合わされ、切断の進行的なレベルを構築します：
レベル 1: RELAX + HOME
自宅の快適さの中で、穏やかさとリラクゼーションの瞬間を体験します。
レベル 2: YOGA + HOME
日常生活に取り入れられる身体と心のバランスの実践を行います。
レベル 3: MEDITATION-MINDFULNESS + HOME
親しみやすい環境での内省とマインドフルネスの入門です。
レベル 4: RELAX + NATURE
自然環境でのリラクゼーションが心の平穏を高めます。
レベル 5: YOGA + NATURE
自然の中での身体的・精神的な没入で、活発なリフレッシュに最適です。
レベル 6: MEDITATION-MINDFULNESS + NATURE
自然の中で内省を通じて自分自身と深くつながります。
レベル 7: RELAX + EXTREME
極限の環境でのリラクゼーションが解放感のある対照的な体験を提供します。
レベル 8: YOGA + EXTREME
深い孤独と調和する、強烈な身体的体験を味わいます。
レベル 9: MEDITATION-MINDFULNESS + EXTREME
究極の切断：完全な孤立の中での瞑想とマインドフルネスで深い変革を実現します。

Location

65 rue du faubourg du temple

75010 PARIS / FRANCE

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